＜ 1日目 ＞朝から珍しく喉が痛かった。軽い頭痛もあった。のどスプレーが実によく効いた。使用期限は2013年3月だったが。 まあこれくらいの体調ならいいか、と屋外のスポーツ教室へ参加して2時間ほど汗を流した。 これがいけなかったようだ。 帰ってから何…